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COLICAS no PERIODO MESTRUAL

Não tem nada pior do que uma forte cólica no período menstrual.

 

A dor, além de incomodar, altera o humor, deixa a mulher mais sensível e inchada.

 

Existem algumas dicas para o alívio dos sintomas, segundo algumas ginecologistas, tais como: banhos quentes, uso de bolsas térmicas, exercícios físicos e chás

 

O calor gera vasodilatação, melhora a circulação e traz sensação analgésica

 

Já a água fria pode provocar a contração dos vasos sanguíneos, piorando a sensação de cólica.

 

A atividade física também libera endorfina, apelidada de hormônio do bem-estar.

 

Já os chás de camomila, erva-cidreira e canela agem como um anti-inflamatório.

 

Caso os sintomas aumentem, é sempre bom procurar um especialista.

 

As informações são do site Viva Bem, do Uol.

 

 

FONTE: AGÊNCIA RÁDIO 2 de NOTÍCIAS


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